Wir suchen uns Nachhilfe, wenn wir Probleme in der Schule haben. Wir lassen das Auto reparieren, wenn es nicht mehr fährt. Wir gehen zum Arzt, wenn wir krank sind. Nur unsere Psyche und mentale Gesundheit bleiben oft auf der Strecke und werden vernachlässigt.
Ich helfe Ihnen mit effektiven Methoden und Werkzeugen zurück zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben. Mental, beruflich, privat und gesundheitlich.
Wenn wir mit uns selbst nicht zufrieden sind, kein Selbstvertrauen haben, unglücklich, traurig und ängstlich sind, fühlen wir uns leer und wie gelähmt. Gefühle von Einsamkeit und Unverständnis überwältigen uns.
Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie wieder zu mehr Selbstvertrauen finden und Ihrem Leben wieder einen Sinn geben.
Depressive Gefühle und Ängste lassen unsere Partnerschaft, Sexualität und Berufsleben leiden. Hobbies werden vernachlässigt. Nichts macht mehr Spaß. Oft kommen noch körperliche Beschwerden hinzu. Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Magenbeschwerden, die Konzentration lässt nach.
Zusammen erarbeiten wir einen Weg aus dieser Abwärtsspirale und finden eine Lösung, diese Gefühle zu bewältigen.
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